Author:
Мария

Завтрак "баланс"

10 min.
(0)

Ingredients

  • greenery
    to taste
  • cucumber
    1.0 pc.
  • cherry tomatoes
    5.0 pc.
  • salt
    to taste
  • hard cheese
    30.0 g
  • тонкий лаваш бездрожжевой
    1.0 pc.
  • egg
    2.0 pc.
  1. Два яйца разбить в миску, смешать вилкой, посолить. Вылить на сухую сковороду.
  2. Сыр натереть на мелкой терке, разделить на 2 части. Одной частью посыпать яичницу.
  3. Из тонкого бездрожжевого лаваша (это важно‼️круглые толстые лепешки тут подходят тем кто не худеет) вырезаем небольшой круг по диаметру получившейся яичницы, накрываем им сыр и немного прижимаем лопаткой. Сверху посыпаем оставшимся сыром.
  4. Через 2 минуты свернуть в конвертик, подгибая каждый край к центру. И перевернуть. Подождать 2 минуты и можно снимать с огня.
  5. Подавать с овощами и зеленью.

Category:
Type of meals:

Comments (0)

Show all